自由泳是世界上最受歡迎的游泳泳道，並且是所有游泳者都應重點關注的一項基本技能。 我們堅信，每位游泳運動員在自由泳中至少都有一個可以完善和改進的元素。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️獲取我們的7天游泳更 … 更多 »
如何用完美的技術游泳自由泳 [英語]
【零基礎學游泳】開始如何熟悉水性？學習游泳的步驟是什麼？游泳入門—K爺游泳課
公眾號：K爺游泳課 個人VX：kyeswimming （加VX入交流群一起研究學習游泳小知識，群里有好多帥哥美女哦~-~） YouTube：K爺游泳課 抖音、微博、知乎: K爺游泳課 游泳入門教程 現在我就講講零基礎或者是旱鴨子想學游泳的小夥伴一開始應該有一個怎樣的學習順序。 鑒於咱們國內的大部分游泳培訓機構都是一開始先教蛙泳（歐美等國家 … 更多 »
穩定的支撐點+重心轉移，讓自由泳游的更省力，更輕鬆–魚式游泳煙郎講解
穩定的支撐點+重心轉移，讓自由泳游的更省力，更輕鬆，魚式游泳煙郎講解 相關推薦: 淺學易懂的自由泳高肘移臂，讓游泳變得更有效率-魚式游泳煙郎講解 髖上腳下、髖上腳下剪刀式二次打腳及轉換時機-魚式游泳煙郎講解 三步修正自由泳轉體過度 高清視頻學習系列之竹內工具箱 自由泳打腿秘訣之慣性 自由泳專項練習：起伏訓練 不懂前中後交叉，你錯過了一個讓 … 更多 »
小孩先先學自由泳
說一個重要因素：學習蛙泳見效快。 眾所周知，我們學習游泳第一課是先學蛙泳，但當你聽說有先學自由泳的，你是不是都驚呆了。其實，在國外的幾乎都先教自由泳，如果美國的教練聽說我們中國先教蛙泳相信他們也會驚呆了，他們會說蛙泳那麼難，怎麼教啊？ 我們都被對方驚呆了…… 蛙泳很難嗎？如果要游好的話，蛙泳是最難的，但如果是初學，蛙泳是見效最快的，十節課 … 更多 »
蛙泳入門第二版 6 漂浮和漂浮站立
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
利用身體旋轉的反作用力，自然形成定錨動作。
穩定的定錨，讓身體有效率往前， https://www.youtube.com/watch?v=mDB78usFKz0 相關推薦: 利用身體旋轉的反作用力，自然形成定錨動作-魚式游泳煙郎講解 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在 … 更多 »
抬頭換氣-夢覺蛙泳入門第二版
抬頭換氣-夢覺蛙泳入門第二版 相關推薦: 蛙泳對游泳初學者的作用-夢覺蛙泳入門第二版 換氣：蛙泳基本練習-夢覺蛙泳入門第二版 淺水區扶池邊換氣練習-夢覺蛙泳入門第二版 連續換氣-夢覺蛙泳入門第二版 漂浮和漂浮站立-夢覺蛙泳入門第二版 8.如何在漂浮中控制身體重心-夢覺蛙泳入門第二版 9蹬池壁漂浮-夢覺蛙泳入門第二版 10.蛙泳腿的基礎動作 … 更多 »
韓國美女教你蝶泳3-SHC
韓國美女教你蝶泳3。在美女教練的教導下和美女新手學員一起成長。韓語無翻譯。 相關推薦: 韓國美女教你蝶泳2-SHC 韓國美女教你蝶泳4-SHC 韓國美女教你蝶泳5-SHC 韓國美女教你蝶泳1-SHC 韓國美女教你蝶泳6-SHC 韓國網紅美女教練教你蝶泳1 韓國網紅美女教練教你蝶泳4 韓國網紅美女教練教你蝶泳5 韓國網紅美女教練教你蝶泳3 更多 »
蛙泳入門第二版 5 連續換氣練習
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
按順序學游泳 [英語][Skills NT]
游泳是複雜的，就像創造一個雕塑，你越關注細節，它就會看起來越好。 但是細節有一個重要的等級。 在陷入不太重要的細節之前，您需要關注一些事情。 以下是按重要性排序的技能列表，因此您可以先關注重要的細節： 呼吸模式 頭部運動 手臂運動 水下運動 雙腿 一般運動 核心肌肉和穩定性 蛙泳水中滑行和自由泳蝶泳旋轉仰泳 手臂在水面膝關節上方的運動和臀 … 更多 »
漂浮和漂浮站立-夢覺蛙泳入門第二版
漂浮和漂浮站立-夢覺蛙泳入門第二版 相關推薦: 淺水區扶池邊換氣練習-夢覺蛙泳入門第二版 連續換氣-夢覺蛙泳入門第二版 9蹬池壁漂浮-夢覺蛙泳入門第二版 抬頭換氣-夢覺蛙泳入門第二版 8.如何在漂浮中控制身體重心-夢覺蛙泳入門第二版 蛙泳對游泳初學者的作用-夢覺蛙泳入門第二版 換氣：蛙泳基本練習-夢覺蛙泳入門第二版 11.漂浮蹬腿（蛙泳腿 … 更多 »
Domenico Sottile | #AskASwimPro表演 [英語]
在#AskASwimPro節目的這一集中，我們將參加2019年美國大師賽全國錦標賽。 Domenico Sottile大使（@theofficialdomenicosottile）和我們一起分享了他的故事！ 休假10年後，多梅尼科（Domenico）在2019年美國大師賽全國錦標賽上獲得了5枚獎牌！ ___________________ … 更多 »
蝶式-你自己練~十分鐘一定飛起來(來自頻道提問）
https://www.youtube.com/watch?v=EBfiYoQaViQ 相關推薦: 蝶式飛不起來？沉不下去？看這邊！ 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 … 更多 »
蝶泳的愛好者常見錯誤：扎入水中太深，跟屁股較勁
正確的蝶泳相位示意圖： 錯誤的蝶泳相位示意圖： 1、身體的波浪沒有起於胸部，而是起於手部，如果手部不做慣性下探，就「忽悠」不起來，游不出蝶泳的第一個波浪。泳者必須用手臂向下砸水的力量帶動身體前進，手部將身體帶入深深的水底，屁股下沉最少40厘米吧？屁股先下沉40厘米，再必須靠划水生生地再拉到水面附近，推水應該是向後，結果卻是向下壓水和向後推 … 更多 »
高肘移臂回復動作～你做對了嗎？
千奇百怪的高肘回復動作，要怎麼改善呢？ https://www.youtube.com/watch?v=XeLrHk5jCok 相關推薦: 高肘移臂,你做對了嗎-魚式游泳煙郎講解 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在短短一小時上 … 更多 »