預防游泳受傷練習，每次游泳訓練後都做肩部的穩定性練習，具體怎麼練請仔細觀看本視頻，翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2 Race Club Gary 教你核心肌肉練習 Race Club Gary 談快速自由泳的基礎 Phlex Swim 跳台 … 更多 »
游泳預防肩部受傷練習
終於有答案了，游泳時可以戴隱形眼鏡嗎
想必各位游泳愛好者中一定會有大批大批的近視患者吧~其實一些資深的近視游泳愛好者會有自己各式各樣解決方法，那麼對於新手該去如何解決這個方法呢？ 其實小編也是個600度的深度近視，十米之外雌雄同體，二十米之外人畜不分 ，三十米之外六親不認。近視游泳眼鏡帶的又非常的不爽，那麼平時一直戴著的隱形眼鏡游泳時到底能戴嗎？ 游泳到底可以戴隱形眼鏡嗎 很 … 更多 »
(18) 魚式游泳二拍打水一次搞定
想成為泳池目光的焦點？想在鐵人三項取得佳績？透過二拍打水這些都能輕鬆達成 https://www.youtube.com/watch?v=oFQFGxH3o1g 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」番外： 蝶泳中的「壓胸」是什麼？
https://www.youtube.com/watch?v=qORjoERnIOY 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？ 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合 夢覺教游泳 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：劃手和全身配合
https://www.youtube.com/watch?v=freT2RcTDNc 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？ 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合 夢覺教游泳 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」4：蝶泳單劃手
https://www.youtube.com/watch?v=ambGGRf9ZkY 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？ 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合 夢覺教游泳 … 更多 »
蝶泳：如何順利游泳（分步指南） [英語][乾貨滿滿SwimUp]
在這個視頻中，我將教你快速流暢地游蝶泳。 通過練習蝶泳，一段時間後，您將真正飛過水麵。 首先，我將解釋如何在蝶泳中進行手臂划水。 您將了解高肘位置的含義，並且您將能夠完美地執行它。 然後，您將學習在正確的踢腿時間和正確的踢腿時間。 因此，這將使您的游泳輕鬆順暢。 此外，我們將討論在空中呼吸和手臂恢復。 在正確的時間呼吸會讓您在水中感到舒適 … 更多 »
我如何用MySwimPro減掉75磅並永遠改變了我的生活 [英語]
閱讀Patty的完整故事：。 https://www.youtube.com/watch?v=89eHG5N1Fps 相關推薦: 奧運金牌得主科迪·米勒（Cody Miller）與MySwimPro一起游泳| 蘋果手錶 [英語] 隔離後如何使游泳復出 [英語] 如何游泳完美仰泳 [英語] 什麼是SWOLF？ | 白板星期三 [英語] 轉變 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合
https://www.youtube.com/watch?v=49zeqX4YaxA 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？ 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」4：蝶泳單劃手 夢覺教游泳 & … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：「打腿壓水」是什麼意思？
https://www.youtube.com/watch?v=su3zjyorlM8 相關推薦: 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿壓水｜夢覺教游泳 蛙泳提高 番外2 蛙泳中的「早呼吸」和「晚呼吸」是什麼意思？（夢覺教游泳） 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？
https://www.youtube.com/watch?v=-dp-GWIK65I 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」4：蝶泳單劃手 夢覺教游泳 — … 更多 »
克服游泳疲勞 #AskASwimPro表演 [英語]
在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在底特律市中心的Martius公園校園中，討論如何克服游泳疲勞並防止自己筋疲力盡。 –為什麼游泳者會精疲力盡–長時間休息後如何恢復游泳–您應該每周遊泳幾次＃問題：：48 –在50種自由泳中如何更快游泳？ 2:30 –為什麼游泳者會筋疲力盡？ 4:05 –與一群人一起游泳如何使游泳更容易。 5: … 更多 »
我們如何做到這一點！？ 深游而無耳痛 [英語][Skills NT]
今天我們將討論這個頻道的一個簡單但非常常見的問題，我們如何留在水下？ 如果您是新來的並且喜歡游泳，請考慮訂閱這個頻道，我們每周五都會為您帶來一個新的游泳視頻。 我們知道有兩種方法可以在水下停留。 第一個很簡單，我們吹泡泡。 就是這樣。 當您肺部的空氣較少時，您的密度會更高，因此您會下沉。 我們如何在沒有氧氣的情況下屏住呼吸？ 好吧，我們只 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿
https://www.youtube.com/watch?v=8VfasULw4bg 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？ 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」4：蝶泳單劃手 夢覺 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」 ：門檻
https://www.youtube.com/watch?v=OZHxIO4ZPLg 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：蝶泳腿 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打蝶泳腿時髖部怎樣動起來？ 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」：打腿和換氣的配合 夢覺教游泳 — 「蝶泳入門」4：蝶泳單劃手 夢覺 … 更多 »