這是一個繪畫靈感買這個人我看了這個視頻，對這個無家可歸的男孩感到驚訝，他是一個靈感，我決定用他應得的欽佩和尊重來畫他。 如果你想讓我製作關於學習這樣畫畫的視頻，請告訴我。 如果你喜歡這樣的視頻，請訂閱我的頻道。 . https://www.youtube.com/watch?v=pRfZY0keUDg 相關推薦: 游泳練習可能會讓你變慢。 … 更多 »

頭部位置的輕微變化會對你的自由泳速度產生很大影響。 為什麼這樣做：專註於頭部位置，而不是讓你的眼睛分散你的注意力，可以幫助你的身體保持更正確的線條，這可以提供更好的平衡、更好的旋轉、更好的伸展、更有效的拉動、更有力的踢腿，以及更有效的行程。 換句話說……很重要！ 怎麼做： 1 – 如果你剛剛開始考慮你的頭部位置，睜開你的眼睛。 … 更多 »

這是我不久前做的仰泳。 稍後我將在我的頻道上對仰泳開始進行分析。 現在我希望你喜歡這個，如果你喜歡游泳，你應該看看我最近的視頻。 幫助我們製作更多視頻並同時獲得個性化指導！ 我還將為其他筆畫製作另一系列視頻，包括開始和轉彎。 還會有練習和其他有趣的東西，所以一定要訂閱！ 我在競技賽場遊了 15 年，我希望我能像 youtube 允許的那樣 … 更多 »

多虧了 Vasa SUP 測力計，SUP 划槳的世界正在發生變化，並且保持 SUP 的健康比以往任何時候都更好。 槳手可以隨時通過方便的訓練來保持健康，而無需上水。 在 Vasa SUP Erg 上划槳是特定的，尤其是當站在 SurfSet Fitness RipSurfer X 板、IndoBoard 或其他不穩定平台上使用時。 隨時准 … 更多 »

仰式是最輕鬆優雅的泳式,而且也是教育部游泳能力指標中很著重的自救泳式.初學仰式,最要克服的是仰漂,我們可以藉由泳池旁的欄杆來練習仰漂,提升學習效果. 陽文濱游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=szOSdCGMCf0 相關推薦: 47.仰式打水—陽文濱游泳教學工作室 4 … 更多 »

發展正確的撲翼式踢腿開始教會游泳者如何少即是多，在踢腿組中集中注意力可以幫助您成為更好的游泳者。 為什麼這樣做：顫振踢是游泳中最常用的踢法，因此您可以將其視為競技游泳的基礎方面。 學習如何利用身體的力量，同時不要過度踢腿，這將是學習其他擊球細節的重要一課。 怎麼做： 1 – 從前面開始，而不是踢腿。 用你的踢腳板推開，並專註於 … 更多 »

充分利用每次起跳和開始，出色的水下海豚踢腿將改變您在運動或游泳中的全部潛力。 為什麼這樣做：游泳時你走得最快的時候是你離開牆的時候。 然後目標就變成儘可能長時間地保持這個速度。 水下海豚可以讓您最大限度地保持該速度的時間。 怎麼做： 1 – 在我們之前的幾節課的基礎上，正確地離開牆，下降到一個流線型的推開。 2 – … 更多 »

我們正在回到這裡，學習競技游泳中最簡單但最重要的技能。 來自世界各地的教練會比任何其他詞更頻繁地說出這個游泳的定義，並且更頻繁地說出它…… 精簡。 為什麼這樣做：旅行更遠、更快、更省力，並啟動一個基礎，讓您建立高效的游泳基礎。 雖然我們之前已經討論過這一點，但永遠不能忽視將這項技能養成習慣的重要性。 推開任何其他方 … 更多 »

這是一個簡短的視頻，展示了任何地方的教練都可以用 iPhone 捕捉自己的視頻。 教練可以在甲板上，保持乾燥，在游泳者旁邊行走時拍攝這樣的視頻。 GoSwim 創造了一種安全、可靠和快速的方式來與您的游泳運動員分享這些視頻，這樣他們就可以在練習結束後在回家的路上觀看自己的視頻。 訪問我們的網站博客了解更多信息。 https://www.y … 更多 »

當與新游泳運動員一起工作時，他們開始明白他們在實踐中所做的一切都是有目的的，這一點非常重要。 為什麼這樣做：無論你在哪個轉彎處，你都會以非常相似的方式離開牆壁。 你要麼在你身邊，要麼在你的背上，你永遠不會在你的肚子上（或不應該）。 當您練習正確的俯卧撐時，您正在將平衡和旋轉技能融入第一次擊球。 怎麼做： 1 – 用一隻手扶住牆 … 更多 »

我畫的定格動畫視頻 https://www.youtube.com/watch?v=1gIMjl58YG8 相關推薦: 自由泳。 你應該做小踢腿嗎？ 周六坐下#3 [英語][Skills NT] 如何利用旋轉的力量游得更快。 周六坐下 #1 問題 [英語][Skills NT] 游泳時喝太多水？ 周六坐下#5 [英語][Skills NT … 更多 »

這些必不可少的腿部練習將提高開始和轉身時的腿部力量，從而在泳池中獲得「自由速度」。 鐵人三項運動員可以這樣做來提高自行車和跑步腿部力量和耐力。 對於大多數運動員來說，這些也是很好的全面健身運動。 世界各地的頂級游泳教練、游泳運動員和鐵人三項運動員都將 Vasa Trainer 游泳凳作為旱地訓練的重要組成部分，以在整個賽季建立游泳特定的力 … 更多 »

世界各地的頂級游泳教練、游泳運動員和鐵人三項運動員都將 Vasa Trainer 游泳凳作為旱地訓練的重要組成部分，以在整個賽季建立游泳特定的力量、力量和速度。 自 1988 年以來，Vasa Trainer 一直是競技運動員的秘密武器，使他們能夠專註於技術，例如在所有擊球中必不可少的高肘接球，最重要的是自由泳和蝶泳。 關鍵腿部練習可提高 … 更多 »

在這個自由式游泳技術培訓視頻中，Karlyn Pipes 展示了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳訓練系統開發高效、強大的自由式游泳所需的基本技術。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中進行適當、有力的身體旋轉，類似於最佳游泳運動員和頂級鐵人三項運動員使用的旋轉動作。 將核心和髖部旋轉肌肉與肩部移位和高位肘部抓握連 … 更多 »

10堂課並不是一個結束而是另一個開始或許可以參加團練繼續精進也可以依照魚式游泳的基本心法去追求游泳的更高境界想要加速就參加L3課程所以魚式游泳的學習之路是無限寬廣的 https://www.youtube.com/watch?v=4c3lSyLHzwA 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 … 更多 »