首先兩腳前後站立，彎腰，一隻手像這樣移臂，觀看本視頻了解更多精彩內容。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »
沈教練教你自由泳之陸地高肘移臂練習
魚式游泳陳俊勛教你自由泳雙邊換氣
你的自由式只會單邊換氣嗎?你知道嗎??有人覺得要雙邊換氣才叫會游自由式，你是不是覺得雙邊換氣比較帥呢??我們一次教會你，學好換氣跟雙邊換氣的方法從此不再為換氣而苦哦!! 更多 »
蛙泳的進化
曾經有一段時間我和我的俱樂部團隊一起教授游泳。由於動作與其他三種泳姿的差異，蛙泳始終是最難教。自由泳和仰泳基本上是相同的泳姿，除了自由泳是趴著游，仰泳是躺著游。蝶泳的簡單描述是手臂和腿同時動作的一種泳姿。而蛙泳是完全不同的。 蛙泳已經存在很長一段時間，其起源可以追溯到石器時代。甚至還發現了一個埃及洞穴，被人們親切地稱為「游泳洞穴」，牆壁上 … 更多 »
魚式游泳想學【雙邊換氣】嗎??其實很簡單呢!!
你的自由式只會單邊換氣嗎? 你知道嗎?? 有人覺得要雙邊換氣才叫會游自由式你是不是覺得雙邊換氣比較帥呢?? 我們一次教會你學好換氣跟雙邊換氣的方法從此不再為換氣而苦哦!! https://www.youtube.com/watch?v=zcxSWDYCKLA 更多 »
Caeleb Dressel德雷塞爾的出發是世界上最好的出發
Caeleb Dressel的出發已經成為一個傳奇。以下是您可以從這個星球上最快的游泳運動員身上學到的一些東西。如果您在布達佩斯觀看了國際泳聯世界錦標賽，您將目睹游泳歷史上最具統治力的表演之一。美國人Caeleb Dressel成為50米和100米的自由泳和100米蝶泳世界上最快的游泳運動員。他還在所有這三項賽事中創造了驚人的紀錄，在10 … 更多 »
65.游泳基本功之五—手掌篇—陽文濱游泳教學工作室
107.9.15—20.游泳基本功之五—手掌篇—陽文濱游泳教學工作室俗話說：牽一髮，動全身；魔鬼，就藏在細節里。游泳時，手掌是動力的主要來源，所以一個小小的手掌動作，卻關係到全身的協調性及游泳的速度，我們該用什麼樣的手掌游泳呢？讓我們來一探究竟吧！陽文濱游泳工作室0988537641 Line ID:p … 更多 »
Caeleb Dressel海豚腿踢得像海豚一樣好
Dressel通過他的海豚腿和緊湊的流線在出水時保持了極好的速度。提到他的出發就不能不提到他的水下，他的水下動作是世界頂級的。他如此強大的原因之一是他的上踢力量非常強。大多數游泳運動員可以用很大的力量下踢，但是上踢只作為另一個向下踢的重置階段，而不是使用上踢獲得更多的推進力。他以這種方式打腿並不是偶然的。「他多年來一直致力於這項工作，慢慢 … 更多 »
水上音樂。 我游泳時唱歌 [英語][Skills NT]
如果你和我一樣，你可能會在游泳時唱歌。 事實上，唱歌可能已經成為你游泳的一部分。 所以在我的畫中（T恤的正面）我想探索水和音樂之間的關係。 或者，也許您是一名花樣游泳運動員，並且您已經知道這種關係！ 無論哪種方式，我都希望您喜歡它，如果您購買了，感謝您對我們的支持。 水上音樂T恤：感謝收看！ 游得快！ https://www.youtub … 更多 »
你游泳仰泳錯了！ （可能）更快的技術 [英語][Skills NT]
這是我的朋友丹尼爾·托雷斯。 他打破了多項墨西哥仰泳記錄。 我們最近去拍了他的泳姿，發現他的仰泳泳姿錯了！ 很可能我們很多人都在犯同樣的錯誤。 因此，請留下來看看如何提高仰泳技術。 在此視頻之前，我們在 Instagram 頁面上分享了其中的一些提示，我們得到了很好的反響。 因此，如果您不想錯過任何內容，請確保在那裡關注我們。 仰泳不是一 … 更多 »
自由泳大腿帶動小圖的打水是這樣-魚式游泳陳俊勛講解
是不是常常有人糾正你的打水方式，告訴你打水要用大腿帶動，可是叫他示範時，又是支支吾吾說不出來，我們藉由這次的網友影片分享，來告訴你說，真正的自由式、仰式打水的陸上練法。 更多 »