Chloe Sutton教你快速自由泳的呼吸技術。2018-08-13更新高清視頻翻譯來自全浸游泳大熊。 更多 »
Chloe Sutton教你快速自由泳的自由泳呼吸技術
夢覺教你自由泳兩次劃手和兩次腿
有很多人說這個打腿和劃手，腿總是亂總是找不到節奏，應該怎麼辦？ 實際上兩次打腿兩次劃手是最好找節奏的。 但有些人總是會說，我的腿停不下來這是什麼情況。 你是害怕嗆水，總想讓自己浮在水面上，這是不可能的。 總想浮在水面上，你就總要用力往下壓，那就會很累動作也慢不下來。 那怎麼樣才能慢下來? 首先你要學會憋氣和漂浮，而且是在淺水區。 你得學會 … 更多 »
游泳後要不要滴眼藥水
關於眼睛是否會受感染這個問題，我們詳細諮詢了許多有關臨床經驗的眼科醫生。醫生表示，每到夏天，眼科常會接診一些因為游泳而眼睛感染的患者。這些患者在游泳後出現急性結膜炎，如有眼紅、眼痛、流淚、眼角腫痛等癥狀，比較敏感的患者在游泳後幾個小時就會如此，而有些人可能隔夜才出現癥狀。 如果眼睛進水，游泳後可以滴眼藥水 對於泳池的細菌是否會傷害眼睛，游 … 更多 »
韓國網紅美女教練教你蝶泳2
韓國網紅美女教練教你蝶泳2，蝶泳踢腿練習，海豚腿練習。韓語無翻譯。 更多 »
蛙泳之快速前插練習
蛙泳需要快速的手部動作，單大多數選手的手部動作仍然很慢，快速前叉練習可以幫助你提高蛙泳手部動作。觀看本視頻了解更多精彩內容，翻譯來自全浸游泳大熊。 更多 »
57.培養孩子水性—漂浮篇—陽文濱游泳工作室
說明:107.8.13培養孩子水性—漂浮篇光會埋頭入水吐氣，出水吸氣，還不夠喔！腳能離開池底，擺脫地心引力，漂浮起來，那不但厲害，而且好玩多了！循序漸進的漂浮遊戲，不會枯燥乏味，小朋友都很喜歡喔！歡迎訂閱並分享喔！陽文濱游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=H0StNQ … 更多 »
夢覺教你自由泳手和腿的配合
關於自由泳手和腿的配合，不要去想著手怎麼樣去配合腿。 要想著打腿和轉體，然後轉體和劃手之間的配合動作。 在前交叉的情況下，入水這個手打反側的腿。 不可能入水的時候打同側的腿，你會感覺無比的彆扭，就像你同手同腳走路一樣。 看著入水的時候打得哪個腿？ 明不明顯？ 再看一下四次腿兩次劃手，劃一次手打兩次腿停一下。 四次腿還有另外一種打法。 再看 … 更多 »
韓國網紅美女教練教你蝶泳1
韓國網紅美女教練教你蝶泳1，蝶泳單腳踢腿練習。韓語無翻譯。 更多 »
韓國美女教蛙泳 3
這個蛙泳腿部練習真好，明天也去練練咯。 更多 »
自由泳腿的幾個常見的錯誤動作及改正
講一下，幾個錯誤的打腿動作，以及，該怎麼改正過來。 第一個常見的錯誤動作：棍狀打腿。 就是兩個腿筆直筆直的。像這樣。 這樣是打不走的， 有些人打不走還使勁地踢。 這樣做，又累，還是不怎麼的打的走。 那我們大家都知道， 自由泳腿是鞭狀打腿，有鞭狀就有加速度，直腿的話都是勻速的速度。 還有一點，筆直打腿的時候，大家想的都是髖發力動大腿，但是忽 … 更多 »