https://pic.swiml.com/2018/06/speedziyouyongquanyou.mp4 speedo自由泳之握拳游 lswim 2018年6月5日 自由泳 1,222 瀏覽量 今天介紹一個增加水感的練習握拳游，在游的時候握緊拳頭，這個練習能增加你小臂對水的感覺。 相關推薦: 自由泳划水效率太低，那你需要練練握拳游 自由泳呼吸其實不難，只是需要與身體轉動同步 Race Club 自由泳之海豚腿練習 手指，游泳成績提高的關鍵 自由泳換氣不足，怎麼破？ Dave Scott 教你自由泳之手的入水 自由泳趴著游和轉著游的區別 髖上腳下、髖上腳下剪刀式二次打腳及轉換時機-魚式游泳煙郎講解 自由游最常見的5個錯誤2019 FREESTYLE SWIMMING- 5 MOST COMMON MISTAKES (2019)
