樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習自由泳水中練習。 相關推薦: 自由泳半陸半水練習-自由泳入門-樂游指南 自由泳陸上姿勢練習-自由泳入門-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動作配合-樂游指南 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 蝶泳半陸半水姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南 正確蛙泳姿勢 … 更多 »

成為一名優秀的游泳運動員需要多長時間？ 好吧，這取決於您定義的「好」。 例如，邁克爾·菲爾普斯用了 8 年的時間才有資格參加 2000 年悉尼奧運會。 他7歲開始游泳，打破200米蝶泳世界紀錄時只有16歲。 所以如果你是邁克爾菲爾普斯，你今年 7 歲，那麼要想成為最好的，需要 9 年的時間。 但是，如果您不是邁克爾·菲爾普斯，您還不到 7 … 更多 »

本節為 做撐池邊打腿 ，游泳初學者推薦入門教程。 更多 »

來賓：底特律投資公司常務董事馬丁·多伯（Martin Dober）主持：MySwimPro，Inc.首席執行官Fares Ksebati。 https://www.youtube.com/watch?v=BWUiwO2oQkM 相關推薦: 隔離期間如何保持體形 [英語] 鐵人三項運動員和游泳者如何充分利用隔離區 [英語] 旱地游泳者練習（ … 更多 »

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最近我注意到我的蝴蝶有些不對勁。 我花了太多的力氣才把我的手臂從水裡拿出來，再次回到拉的初始位置。 所以我做了一些改變，但我認為最有趣的是寬臂入口與窄入口。 這就是我用來輸入的方式，這就是我現在使用更廣泛條目的方式。 這個看似很小的變化讓我可以更快地將頭放入水中，因為手臂不再需要移動那麼遠。 因此，我有更好的動力，並且處於更好的水平位置。 … 更多 »

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TI教練Dave談身體姿態,蹬壁出發，目標不是浮出水面，而是保持好流線型. 更多 »

本節為趣游泳自由泳打腿基礎課程 墊上模仿，游泳初學者推薦入門教程 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=zZ5VCekw8qs 相關推薦: 康斯坦丁·格里戈里辛（Konstantin Grigorishin）在ISL第2部分中提議的收入分配模型 [英語][國際游泳聯盟] 康斯坦丁·格里戈里辛（Konstantin Grigorishin）「今天是什麼運動」 [英語][國際游泳聯 … 更多 »

我一直對日本游泳運動員感到驚訝。 他們不是最強或最高的，但他們似乎總能找到一種在最高水平上競爭的方法。 當我說最高級別時，我的意思是打破世界紀錄和奧運會獎牌。 所以當我聽說日本時代，當日本人主宰男子游泳時，我並不感到驚訝。 他們參加的第一屆奧運會是 99 年前的 1920 年加拿大奧運會。此時日本游泳運動員沒有一個晉級半決賽。 然而，十二 … 更多 »

在此處查找更多關於核心穩定性的課程 – 在年輕時教授核心穩定性的重要性可以為您的游泳者開闢一個充滿機遇的新世界。 讓它變得有趣當然有幫助。 為什麼這樣做：穩定的身體線條，以及對穩定身體線條的認識，意味著游泳者在游泳時會產生較小的阻力，從而使踢腿和拉腿更有效率。 操作方法： 1 – 使用細而輕的手術管。 在管子的兩端 … 更多 »

亞當·皮蒂（Adam Peaty）（IG：@adam_peaty）在倫敦峰會第二天發表演講 https://www.youtube.com/watch?v=4wM-nYVFEng 相關推薦: 亞當·皮蒂（Adam Peaty）| 記憶里| ISL [英語][國際游泳聯盟] 亞當·皮蒂（Adam Peaty）致力於ISL的適應和創新 [英語 … 更多 »