Vasa 訓練器的重量支架配件允許用戶添加標準的自由重量板以獲得更廣泛的挑戰。 這允許用戶在單軌的任何斜坡上選擇合適的阻力水平。 Vasa 訓練器配備重量支架和自由重量，可有效、節省時間地增加肌肉質量、爆發力和增加垂直跳躍。 添加電源線和腿部動力平台，使用 Vasa 訓練器進行腿部力量訓練或 PT 和康復。 這些練習通過 2 個主要的「推 … 更多 »

讓我們專註在學生的練習進步透過觀念的分享讓學生用統一的思考體系來加強泳技不再一點一點進步可以完全了解目前程度該練習什麼?? 知道怎樣才是進步 https://www.youtube.com/watch?v=7rgV-NvLL-8 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20 … 更多 »

你家的小朋友值得教練更多的關注即使你不在場你還是可以經由影片了解教練的教學成果讓你的每一分錢都能在小朋友身上看到效果 https://www.youtube.com/watch?v=4Vm-3YnqHaM 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水 … 更多 »

如果你家小朋友真的很喜歡游泳千萬不要錯過學習游泳的黃金時期除了要學會游泳還要建立正確的游泳觀念魚式游泳陳教練讓小朋友完整學會一生受用的游泳方式哦!! https://www.youtube.com/watch?v=X9-Xk-Flqlg 相關推薦: 魚式游泳陳俊勛教練兒童班20170211 練習紀錄 魚式游泳俱樂部20170823 練習紀 … 更多 »

Vasa Trainer 提供超過 200 種全面的健身功能鍛煉，以培養「內置」上身、核心和下身的力量、爆發力和耐力。 它是名副其實的「運動員健身房」，被譽為當今可用的運動器材中最有價值的設備之一。使用 Vasa 訓練器進行持續鍛煉將使您成為更強壯、更耐用和更有力的運動員。 每周在家或俱樂部進行 1、2 或 3 次鍛煉時，它會讓您保持健康 … 更多 »

這是關於如何游泳基本自由泳的一系列游泳視頻教程的第 3 部分。 在這個視頻中，我談到了我認為影響游泳速度的決定性因素，即腿。 如果你有正確的腿部姿勢和技巧，這將是驅動你走向成功的動力。 就像一艘船，速度是在後面產生的，而攪拌主要在前面，如果你做兩件事，這些技巧和技巧最能幫助你顯著提高你的划水：1-一次專註於一件事 2 – 練習 … 更多 »

每個小朋友都應該被認真的對待讓小朋友的天份能充份的發展團進團出的練習對你的小朋友真的夠嗎?? 每周日上午10:30 給你的小朋友一個機會來上魚式游泳兒童班的免費體驗課程讓小朋友學習如何發揮自己的天賦游出自己的風格與正確的技術體驗專線：0958250912 https://www.youtube.com/watch?v=tmsQt3Dhnr … 更多 »

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讓你家的寶貝天份不受限制學游泳不再團進團出每次都做相同的練習讓你的每一分錢都能讓小孩享受學游泳的樂趣魚式游泳兒童班每班七個學員完整享受教練的所有關注 https://www.youtube.com/watch?v=q-MPBP-UoWw 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳 … 更多 »

在此處觀看另外 50 多個自由式平衡視頻 – 這是一項您可以對任何練習進行的練習，它將幫助您的運動員學習平衡。 為什麼這樣做：出色的自由泳是基於堅實的身體線條。 有時游泳者通過使用他們的手臂和腿作為支撐來掩蓋這條線。 這個練習可以幫助專註於核心。 怎麼做： 1 – 雙腿併攏，腳趾指向自由泳。 2 – 不 … 更多 »

這是一項您可以對任何練習進行的練習，它將幫助您的運動員學習平衡。 為什麼這樣做：出色的自由泳是基於堅實的身體線條。 有時游泳者通過使用他們的手臂和腿作為支撐來掩蓋這條線。 這個練習可以幫助專註於核心。 怎麼做： 1 – 雙腿併攏，腳趾指向自由泳。 2 – 不要踢。 如何做得很好（要點）：這適用於一些事情； R … 更多 »

觀看超過 20 部有關突破的視頻 – 在與世界級短跑運動員 Andi Murez 合作時，她提醒我們在突破期間保持穩定頭部的重要性。 在從流線型過渡到游泳的過程中保持頭部穩定，可以讓游泳者保持比積木更快的速度。 請記住，當您從流線型過渡到游泳時，請保持眼睛向下，頭部保持穩定。 https://www.youtube.com/w … 更多 »

根據不同程度的小朋友我們可以用不同的上課內容因為我們每班只收七位小朋友保證精緻而且讓家長滿意即使你工作繁忙無法全程陪同我們的攝影紀錄依然讓你可以看到小朋友進步及滿足的笑容哦!! https://www.youtube.com/watch?v=xWLDn8SS_Fk 相關推薦: 魚式游泳陳俊勛教練兒童班20160514 攝影分析仰式 魚式游 … 更多 »

魚式游泳陳俊勛教練帶領的兒童班讓每個小朋友都能學到最輕快的游泳方法讓你的小寶貝都快快樂樂的學游泳你家小朋友還在團進團出學游泳?? 0958250912 陳俊勛教練 https://www.youtube.com/watch?v=KiXHbTRNLZA 相關推薦: 魚式游泳陳俊勛教練兒童班20160514 攝影分析水下側面 魚式游泳2015 … 更多 »