空翻教程 1. 初學者如何做自由式空翻。 漸進技術。 [英語][Skills NT]

這是一個關於如何為初學者進行自由式翻轉的教程,根據您的需要進行了詳細解釋。 本教程涵蓋了 4 個基本要點,內容涉及如何在自由泳游泳時學習翻轉轉身,而無需在普通游泳課程中或自己學習不良做法。 技能 NT 商店:訂閱我們的電子郵件列表:我們最喜歡的亞馬遜產品:成為我們的 Patreon:如果您想在一張圖片中學習我們的課程,請在 pintere … 更多 »

誰想在 2016 年美國游泳奧運會選拔賽上「比賽」?! [英語][Vasa Trainer]

在前往里約奧運會的路上,瓦薩的下一站是內布拉斯加州奧馬哈,參加即將舉行的美國游泳奧運會選拔賽。 訂閱我們的頻道:訂閱我們的頻道:從 6 月 30 日到 7 月 2 日,Vasa Swim Ergometers 將成為位於 Aqua Zone 的 ASCA 展覽區的「比賽場地」。 球迷將有機會在 Ergs 上「競速 50M 自由泳」。 有些 … 更多 »

使用 Vasa Trainer 阻力選項提高整體健康水平 [英語][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 全身健身器提供 6 種方法來改變阻力,從而使其成為當今最通用的運動和健身器械之一。 訂閱我們的頻道:訂閱我們的 Youtube 頻道:主要阻力是將自己的體重提升到傾斜的單軌上。 額外的阻力變化包括: 1. 用 15 種高度設置調整單軌的傾斜角度; 2.使用滑輪索系統; 3. 使用可調節織帶(與滑輪電纜系統相比,任 … 更多 »

Vasa Trainer 電源線 – 工作原理 [英語][Vasa Trainer]

為 Vasa Trainer 製作的電源線橡膠彈力線可應對更廣泛的挑戰。 這允許用戶在單軌的任何斜坡上選擇合適的阻力水平。 訂閱我們的頻道:訂閱我們的頻道:配備電源線和腿部力量平台的 Vasa 訓練器可提供高效、省時的肌肉質量、爆發力和增加的垂直跳躍。 使用 Vasa Trainer 進行定期腿部力量訓練,可通過 2 個主要的「推」動作— … 更多 »

Vasa Trainer 重量支架 – 工作原理 [英語][Vasa Trainer]

Vasa 訓練器的重量支架配件允許用戶添加標準的自由重量板以獲得更廣泛的挑戰。 這允許用戶在單軌的任何斜坡上選擇合適的阻力水平。 Vasa 訓練器配備重量支架和自由重量,可有效、節省時間地增加肌肉質量、爆發力和增加垂直跳躍。 添加電源線和腿部動力平台,使用 Vasa 訓練器進行腿部力量訓練或 PT 和康復。 這些練習通過 2 個主要的「推 … 更多 »

魚式游泳陳俊勛教練桃園複習班20160612 前後紀錄比較

讓我們專註在學生的練習進步透過觀念的分享讓學生用統一的思考體系來加強泳技不再一點一點進步可以完全了解目前程度該練習什麼?? 知道怎樣才是進步 https://www.youtube.com/watch?v=7rgV-NvLL-8 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20 … 更多 »

魚式游泳陳俊勛教練桃園兒童班20160605 練習紀錄

如果你家小朋友真的很喜歡游泳千萬不要錯過學習游泳的黃金時期除了要學會游泳還要建立正確的游泳觀念魚式游泳陳教練讓小朋友完整學會一生受用的游泳方式哦!! https://www.youtube.com/watch?v=X9-Xk-Flqlg 相關推薦: 魚式游泳陳俊勛教練兒童班20170211 練習紀錄 魚式游泳俱樂部20170823 練習紀 … 更多 »

Vasa 訓練器 – 為運動員、健身和 PT 康復打造的全身力量 [英語][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 提供超過 200 種全面的健身功能鍛煉,以培養「內置」上身、核心和下身的力量、爆發力和耐力。 它是名副其實的「運動員健身房」,被譽為當今可用的運動器材中最有價值的設備之一。使用 Vasa 訓練器進行持續鍛煉將使您成為更強壯、更耐用和更有力的運動員。 每周在家或俱樂部進行 1、2 或 3 次鍛煉時,它會讓您保持健康 … 更多 »

游泳教程。 腿。 第 3 部分。如何提高您的自由泳技術 | 中風。 [英語][Skills NT]

這是關於如何游泳基本自由泳的一系列游泳視頻教程的第 3 部分。 在這個視頻中,我談到了我認為影響游泳速度的決定性因素,即腿。 如果你有正確的腿部姿勢和技巧,這將是驅動你走向成功的動力。 就像一艘船,速度是在後面產生的,而攪拌主要在前面,如果你做兩件事,這些技巧和技巧最能幫助你顯著提高你的划水:1-一次專註於一件事 2 – 練習 … 更多 »

魚式游泳陳教練兒童班20160528練習紀錄自由式水下

每個小朋友都應該被認真的對待讓小朋友的天份能充份的發展團進團出的練習對你的小朋友真的夠嗎?? 每周日上午10:30 給你的小朋友一個機會來上魚式游泳兒童班的免費體驗課程讓小朋友學習如何發揮自己的天賦游出自己的風格與正確的技術體驗專線:0958250912 https://www.youtube.com/watch?v=tmsQt3Dhnr … 更多 »